Notre trail du GR20 en 7 jours, est une version très sportive réservée uniquement à des personnes extrêmement bien entrainées et en très grande forme physique. 

Sur demande, nous organisons des traversées trail, encadrées par des guides spécialisés en course en haute montagne. Pour plus d'informations sur ce sentier, n'hésitez pas à consulter notre dossier dédié au GR20.

Le Challenge du GR20 Trail : Aventure et Performance

L'esprit du séjour

Ce circuit est conçu spécialement pour les coureurs de trail, c'est-à-dire ceux habitués aux courses en montagne sur des terrains techniques et difficiles. 

Notre GR20 Trail propose un défi de 180 kilomètres, sur un parcours exigeant avec des sentiers caillouteux et éprouvants. 

Notre itinéraire unique est encadré par des professionnels locaux, experts des six massifs traversés. 

Grâce à une logistique bien établie, vous pouvez partir chaque jour avec un sac léger, profiter des repas dans les refuges et bénéficier d'un repos confortable avant de vous lancer dans les défis du lendemain.

Le Programme

Etape 1 - De Calenzana à Haut-Asco (24 km, + 2950 m, - 1750 m)

L'itinéraire GR20 s'élève rapidement au-dessus de Calenzana, traverse les premiers blocs sous Capu Ghovu, avant de tourner vers le refuge d'Ortu di u Piobbu. Après une pause, commence l'une des étapes les plus belles et alpines, menant au refuge de Carrozzu à travers pierres, dalles et blocs. Ensuite, le sentier remonte la vallée de Figarella, en passant par le pont suspendu de Spasimata, et franchit un col à plus de 2000 mètres, pour rejoindre la station de ski du Haut Asco.

Etape 2 - De Haut Asco à Vergio (24 km, + 2100 m, - 2100 m)

Cette étape est devenue emblématique, notamment suite à la fermeture du cirque. Elle traverse le point culminant du GR20 à 2607 mètres. La descente vers la vallée offre de magnifiques points de vue. Il faut ensuite remonter vers Bocca Foggiale pour atteindre le refuge le plus haut de Corse, avant de basculer dans la vallée du Golo.

Etape 3 - Du col de Vergio à Grotelle (23 km, + 1200 m, - 1200 m)

Le parcours dévoile le splendide lac de Nino et ses pozzines verdoyantes. En partant du refuge Manganu, le chemin s'enfonce dans le massif du Rotondo, escaladant entre les pointes et les sommets jusqu'à atteindre Bocca alle Porte à 2200 mètres. De là, une vue panoramique s'offre sur les lacs de la vallée de la Restonica : Mélo et Capitello. L'ambiance y est résolument alpine. Plus loin, le parcours quitte le GR20 pour rejoindre notre hébergement.

Etape 4 - De Grotelle à Vizzavona (24.5 km, + 1750 m, - 2200 m)

Cette ultime étape de la partie nord du GR20 débute par l'ascension des contreforts du massif du Monte d'Oro, culminant à 2389 mètres, pour atteindre une crête à plus de 2000 mètres. De là, vous pourrez admirer deux magnifiques vallées : celle de la Gravona, qui s'étend vers la côte et la ville d'Ajaccio, et celle du Vecchio, affluent du fleuve Tavignano. Votre regard se portera déjà vers le sud et les hauts massifs qui restent à franchir. En fin de parcours, vous descendrez vers la forêt de Vizzavona et rejoindrez le col."

Etape 5 - De Vizzavona à Verde (27.5 km, + 1580 m, - 1460 m)

Cette journée, bien qu'étant longue, s'avère être assez roulante sous le massif du Monte Renoso. Le départ se fait depuis la gare, en montant à travers une belle forêt de pins et de hêtres. Ensuite, le chemin se poursuit le long de pittoresques sentiers de transhumance qui conduisent au col de Verde.

Etape 6 - De Verde au Cuscionu (27.5 km, + 1480 m, - 1230 m)

Cette magnifique étape, qui s'étend tout en crête entre les refuges de Prati et d'Usciolu, offre des panoramas époustouflants. À partir du refuge d'Usciolu, le parcours suit l'arête des statues, menant au plateau du Cuscionu. La traversée de ce plateau est nécessaire pour rejoindre les bergeries.

Etape 7 – Du Cuscionu à Conca (32 km, + 1350 m, - 2600 m)

Vous traverserez le dernier massif de plus de 2000 mètres, l'Incudine. L'itinéraire plonge ensuite dans la vallée d'Asinao avant de remonter vers les Aiguilles de Bavella et d'emprunter la variante alpine. Une dernière ascension à travers la forêt de Zonza mène au cœur du chaînon des Paliri, avant d'atteindre le refuge final de Paliri. De là, le chemin se fait plus aisé jusqu'à Conca. Un transfert est ensuite organisé vers Porto Vecchio.

L'organisation

Nous prenons en charge toute la logistique nécessaire – réservations, transport, repas, encadrement – en mettant à profit nos compétences et notre expérience dans l'organisation de randonnées. Ainsi, vous pouvez vous concentrer entièrement sur votre course !

Encadrement durant le trail

Sur le terrain, vous serez encadré par un accompagnateur en montagne expérimenté et spécialisé dans le trail sur le GR20, avec un groupe ne dépassant pas 9 personnes par guide

Niveau

Ce parcours, très sportif, consiste en un enchaînement de plusieurs étapes du GR20. Un tel découpage exige une excellente condition physique et un entraînement rigoureux. Les participants doivent être capables d'enchaîner plusieurs dizaines de kilomètres chaque jour sur un terrain alpin exigeant. Il est important de noter que le terrain corse est particulièrement technique, rendant ces raids sportifs adaptés principalement aux trailers expérimentés ainsi qu'aux personnes activement engagées dans cette activité en club..

Portage

Durant la randonnée portage juste de vos affaires personnelles pour la journée de marche (pique-nique, eau ...). Vous aurez cependant à transporter vos bagages entre les hébergements et le départ du bus au début et à la fin. Prévoir un bagage facilement  transportable.

Pour tout projet de Trail en Corse contactez-nous pour un devis

Nos séjours “rando-trail” allient découverte de la nature avec plaisir de la course à pied et marche rapide. Ces formules sont idéales pour ceux qui souhaitent parcourir une longue distance sur des sites exceptionnels tout en bénéficiant d’une assistance. 

Les autres grands itinéraires corses

  • Mare e Monti Nord : 10 étapes de 4h à 6h de Calenzana à Cargèse.
  • Mare e Monti Sud : 5 étapes de 4h à 6h de Porticcio à Propriano.
  • Mare a Mare Nord : 12 étapes de 4h à 6h de Moriani à Cargèse.
  • Mare à Mare Centre : 7 étapes de 4h à 6h de Ghisonnacia à Porticcio.

Que vous souhaitiez partir avec un guide ou bien en liberté afin de gérer vous-même vos étapes, en fonction du nombre de participants nous établissons un devis selon le programme établi. Nous contacter. 

FAQ

Chez les hommes, le record du GR20 est détenu depuis 2021 par Lambert Santelli, avec un temps de 30 heures et 25 minutes. Du côté des femmes, Anne-Lise Rousset a établi le record en 2022 avec un temps de 35 heures et 50 minutes.

Le GR20 est habituellement divisé en 16 étapes. Le parcourir en 5 jours est un exploit extrêmement rare, réalisable seulement par un nombre restreint de personnes très entraînées. Cela exige de courir presque en continu. Voici un exemple de découpage pour un GR20 complet en 5 jours : Jour 1 - De Calenzana à Asco, Jour 2 - D'Asco à Manganu, Jour 3 - De Manganu à Vizzavona, Jour 4 - De Vizzavona à Usciolu, Jour 5 - D'Usciolu à Conca.

Le GR20, autrefois considéré comme une des expéditions les plus dures en raison de son isolement et de son terrain difficile, est désormais accessible à un public plus large grâce aux refuges qui proposent des repas. Cependant, certains randonneurs choisissent toujours de faire le GR20 en autonomie complète, dans l'esprit des pionniers du sentier. Cette approche signifie porter tout son matériel, se nourrir par ses propres moyens, et se loger sous sa tente. Faire le GR20 en autonomie complète offre des avantages tels que des économies financières, un défi physique plus intense et une plus grande liberté d'organisation.